Atelier lunch box santé

Hello les amis,

J’organise prochainement, sur un format de 3h (de 10h à 13h) un atelier sur les goûters ou « collations » comme disait mon grand père René.

Et si on parlait des sandwichs jambon-fromage du midi?

Le repas du midi est très important pour assurer une stabilité de notre énergie pour le reste de la journée. Il est essentiel de nourrir notre corps avec des aliments nutritifs. Il y a des astuces simples pour se concocter des « lunch box » saines, délicieuses et rapides à préparer.

Venez découvrir comment vous régaler sans culpabiliser!
Vous découvrirez aussi l’importance de maintenir une glycémie stable afin d’éviter les fringales.
Le tout dans une ambiance conviviale. Vous pourrez faire le plein d ‘astuces …et de bonne humeur !!!

Au programme du worshop :

  • vous apprendrez à cuisiner des recettes très simples et rapides, faciles à reproduire  au quotidien.
  • vous recevrez tous les documents nécessaires (listes, recettes, infos…).
  • je vous partagerai plein de conseils santé et bien-être.
  • vous aurez droit à votre petite collation rien que pour vous.

Infos pratiques

Quand ? : le dimanche 11 mars 2018 de 10h à 13h

Où? :

Prix : 50€

Inscription : perfectly.imparfaite@gmail.com

!!! Maximum 8 personnes !!!

 

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